À Propos
Pilates et Forme est une association qui propose des cours de Pilates sur tout le Pays Basque.
J'interviens dans votre commune, votre entreprise, ou même à domicile.
Les cours peuvent avoir lieu en groupes ou en individuel.
Pour un meilleur apprentissage de la méthode Pilates, et un meilleur accompagnement des élèves,
je privilégie toujours les petits groupes.
Le cours s'adapte à chacun, les exercices peuvent varier selon votre morphologie ou vos soucis posturaux ou de santé.
On travaille dans la convivialité et la bonne humeur, car ça aussi ça fait du bien !
Votre professeur
Sandrine Convers
Pour moi le Pilates est plus qu'une technique de remise en forme, c'est une hygiène de vie comme se laver les dents tout les jours !
On prend soin de son corps, on apprend à le ressentir, à l'écouter.
Passionnée par cette méthode, je vous guide pour que vous vous réappropriez votre corps et qu'il y ait cette connexion CORPS / ESPRIT.
Contactez-moi
Pilates et Forme
Sandrine Convers
Cours de Pilates au Pays Basque
(Mouguerre, Bardos, Hastingues, Anglet... et chez vous !)
Tel : 06 75 74 37 09
Email : sandrineconvers@yahoo.fr