STAGE PILATES

21 Septembre 14h 17h Mouguerre

Dans ce stage nous allons prendre conscience de notre perinée avec differents exercices afin de le travailler au quotidien en conscience.

Dans la 2eme partie du stage nous travaillerons, les bras, la taille, le centre.

Et toujours des conseils, des recettes et beaucoup de partage et de bonne humeur.