Cours de Pilates au Pays Basque

Pilates et Forme est une association qui propose des cours de Pilates sur tout le Pays Basque.

J'interviens dans votre commune, votre entreprise, ou même à domicile.

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Les cours peuvent avoir lieu en groupes ou en individuel.

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Pour un meilleur apprentissage de la méthode Pilates, et un meilleur accompagnement des élèves, 

je privilégie toujours les petits groupes.

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Le cours s'adapte à chacun, les exercices peuvent varier selon votre morphologie ou vos soucis posturaux ou de santé. 

 

On travaille dans la convivialité et la bonne humeur, car ça aussi ça fait du bien !