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La cellulite

Dernière mise à jour : juil. 5



L'été approche et la préoccupation de beaucoup d'entre nous est d'éliminer les traces de l'hiver et entre autre la cellulite !

Malheureusement, chez nous les femmes, la cellulite sert de réserve de graisse pour subvenir aux besoins de la progéniture que l'on porte ou que l'on allaite, en cas de famine !


Mais ce n'est pas une fatalité !

Le Pilates peut vous aider à l'éliminer.


En faisant travailler le bas du corps, le muscle prend petit à petit la place de la graisse, en complément, bien sûr, d'un régime alimentaire équilibré et de quelques minutes de marche chaque jour.


De plus, le Pilates vous permet d'augmenter le métabolisme de base, vos muscles profonds continuent à travailler bien après la séance, et donc à brûler des graisses.


Enfin, le Pilates vous permet de réactiver la circulation sanguine car une mauvaise circulation favorise l'accumulation de la cellulite.

N'hesitez pas non plus à vous masser avec des crèmes anticellulite, notamment à base d'huile essentielle de lierre, de pamplemousse ou de christe marine.


Et maintenant à vous de jouer!!!!!!!!!!!



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